30天内练出六块腹肌是一款非常优质的健身软件，这款软件可以让你在家里足不出户的地进行你的健身计划，我直到你需要健身，但是这需要细水长流，慢慢地进行。
1、灵活功能
当然更灵活的腹肌计划自定义功能，使您的腹肌计划不一成不变，变化简单。
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2、减少脂肪
就可以减少腹部脂肪，获得六块腹肌，所有运动都是免费的，可以有效燃烧腹部脂肪。
3、锻炼肌肉
锻炼腹部肌肉。锻炼的难度逐渐增强，每天只要几分钟，就能拥有梦寐以求的腹肌。
1、昂贵价格
请个人健身教练太贵了，这种锻炼适合各种程度的人去做。在家里或任何地方，你都可以很容易地开始锻炼。
2、时间运动
你想要六块腹肌却没有时间去健身房运动，摆脱苦恼的腹部脂肪，让身体更健康吧。
3、训练日记
自动记录训练数据，不再需要手写训练日记，请尽快尝试应用中的有氧运动。
1、声音记录
整个过程的声音监督，没有必要自己记录个数，提高患高血压等疾病的危险。
2、地图动作
所有动作都配有动画和视频地图，这种锻炼是按照高强度的循环锻炼原则设计的。
3、课程运动
因为每天的课程不同，所以可以对各个部位进行专门的运动，有氧运动有助于燃烧热量，促进新陈代谢。
所有动作都有图文详细解释和汉语说明视频，每一个动作都设有详细的动画和影像地图，并由实训师配音，每天有不同的锻炼，始终新鲜有趣，锻炼效果与健身房运动不相上下。
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