文章作者: 发布时间:2022-09-03 09:16:33 来源:互联网
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问题:多喝骨头汤,是不是能帮孩子补钙呢?
A、当然能
B、并不能
正确答案:
1、骨头里的钙以磷酸三钙等化合物存在,大部分不溶或难溶于水。
2、而钙只有成为离子状态进入肠道才能被人体吸收,骨头汤脂肪和嘌呤含量高。
3、喝多了反而不利健康,想补钙喝牛奶和奶制品、豆制品、绿叶蔬菜。
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