支付宝7月22日答答星球答案

答答星球问答活动中，用户们参与答题，有机会获得红包奖励，那么今天7月22日的答案到底选什么呢？下面就来一起看看支付宝7月22日答答星球答案的介绍吧。

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支付宝7月22日答答星球答案

问题：运动健身后，喝以下哪种饮品更合适？

A、低脂牛奶

B、冰可乐

正确答案：A、低脂牛奶

1、运动后喝奶可以控血糖、增肌和充饥，复函蛋白质和维生素。

2、可以供应肌肉修复所需的营养素，有利于运动增肌效果。

3、运动后容易出汗，如果猛喝碳酸饮料有可能电解质紊乱。